Dáša Lerlová

vede kurzy jógy ve Kbelích

Odpočinout si, zklidnit mysl, protáhnout tělo, uvolnit se, dobít energii a vykročit do dalšího okamžiku posilněná o radost. I o tom je pro mne jóga. Zajímám se o výživu a harmonickou stravu, baví mě alchymie koření a jeho účinky, co dokáže strava s tělem. Ráda chodím, poslední roky po horách na sněžnicích.

Při cvičení využívám znalostí Spiraldynamik (úroveň Intermediate) a DNS I. a II., prvky Iyengar jógy a Hormonální jógy. Při cvičení používám různé pomůcky (bločky, popruhy, cihly, míčky, therabandy, židle, zdi a doteky). Jsem lektorkou dětské jógy, lektorkou Malé jógy pro děti s onkologickými onemocněními. Stále se vzdělávám (např. kurzy Fascie - Dr. Schleip).Kromě jógy praktikuji energetickou sestavu 8 ks brokátu a Bothmer gymnastik.

https://www.cadj.cz/cvicitele/profily-cvicitelu/dagmar-lerlova/

https://www.centrum-hormonalni-jogy.cz/dinah-rodrigues-v-praze/certifikovane-lektorky-hjt-pro-diabetiky/

https://www.spiraldynamik.cz/databaze-terapeutu/

www.malajoga.com